مواد لازم
سوپ فوری مریض
۶
مواد اصلی
شلغم
متوسط
۳ عدد
هویج
متوسط
۲ عدد
پیاز
متوسط
۲ عدد
سیب زمینی
متوسط
۲ عدد
روغن زیتون
۲ قاشق سوپ خوری
پوره گوجه فرنگی
(یا یک قاشق رب گوجه فرنگی)
۱/۲ پیمانه
زردچوبه
۱/۲ قاشق چای خوری
گشنیز
جعفری
۱ پیمانه
آب مرغ
۱ لیتر
رشته فرنگی
(استاک مرغ)
۱/۲ پیمانه
لیمو ترش
تازه
۱ عدد
طرز تهیه
سوپ فوری مریض
درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۳۰
دقیقه
۱
شلغم، هویج، پیاز و سیب زمینی را بشویید و پوست سیب زمینی و پیاز را بکنید و رنده درشت کنید، مواد را در قابلمه ریخته و گشنیز و جعفری خرد شده را هم اضلفه کنید.
۲
حالا اگر استاک یا همون آب مرغ تازه یا فریزری دارید بریزید اگر نه از دو تا قرص سوپ استفاده کنید.
۳
مقداری آب اضافه کنید و نمک و زرد چوبه را هم اضافه کنید و به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید تا بپزد، بعد از ۲۰ دقیقه کمی پوره گوجه فرنگی یا یک قاشق رب به همراه کمی روغن زیتون و آب و یک عدد لیمو ترش اضافه کنید.
۴
بعد از ۵ دقیقه رشته فرنگی را اضافه کنید.
۵
می توانید در آخرمقداری نخود فرنگی پخته یا نخود پخته هم اضافه کنید یا سبزیجات دیگری که دوست دارید.
سایر نکات
سوپ فوری مریض
این سوپ برای سرما خوردگی بسیار خوب است چون شلغم و پیاز خام دارد.
همچنین ویتامین ث موجود در سیب زمینی و گوجه فرنگی و لیمو ترش برای سرما خوردگی عالی است.
عکس و تصاویر ارسالی از سوپ فوری مریض
سایر عکس های سوپ فوری مریض
نظرات طرز تهیه
سوپ فوری مریض
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
مرغ تنوری فوری
کوفته فوری
سیرترشی فوری
سوپ کودک
سوپ قارچ و مرغ
سوپ جو مخصوص مهمانی
عکس های مرتبط
